É normal buscarmos ajuda, seja em qualquer área, quando não nos sentimos capazes, quando algo dói muito, a ponto de querermos dar um basta. A busca da psicoterapia não é diferente, quando nos sentimos tristes demais, ansiosos demais, quando a mente parece não ter forças e começa a comprometer o corpo, pensamos em buscar a psicoterapia. Lógico que acontece, ainda muito raro, da busca pela psicoterapia pela curiosidade, da terapia em si. De sentir que há algo em si, que precisa ser observado com carinho.
Ouvi de uma criança de 9 anos: “todos deveriam fazer psicologia (ela queria dizer terapia)”, o motivo dela falar isso, é porque, ainda criança quer descobrir como se relacionar com a família, com os coleguinhas e mais ainda lidar os monstrinhos do medo, da insegurança, vontade de chorar, situações que afligem pessoas grandes e pequenas, mas que acabamos achando que é “normal” viver sempre com as emoções em desequilíbrio.
Quando buscar a psicoterapia? Quando você quiser! Mas de preferência, se você puder buscar para se conhecer em profundidade. Não que irá viver sem frustrações e tristezas, mas se conhecendo poderá se dar o luxo de viver seus momentos infortúnios com resiliência.
